기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - paramount : 절대적인, 필수의오늘의 영단어 - lose : 잃다, 줄다, 느리다, 지다오늘의 영단어 - dollar dance : 결혼축하 모금댄스파티오늘의 영단어 - magpie : 까치오늘의 영단어 - rape : 강간하다, 성폭행하다근본이 상하게 되면 거기에 따라서 가지도 죽게 된다. 먼저 근본을 튼튼히 해야 한다. 공자가 한 말. -소학 오늘의 영단어 - horizon : 수평선, 지평선, 영역, 지평오늘의 영단어 - contaminant : 오염물질(균)오늘의 영단어 - normalization : 정상화, 표준화